Fluorid schützt die Zähne vor Karies. Dieses Mineral kommt auch natürlich in Nahrungsmitteln vor. In unserer Gegend ist es (ähnlich dem Jod) viel zu gering in der Nahrung angereichert, um unsere Zähne effektiv und wirkungsvoll zu schützen. Verwenden Sie daher Speisesalz mit Fluorid (und Jod).